Posts Tagged ‘Ansiedad’

Consejos para enfrentarse al estrés

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) brindan la siguiente información práctica para ayudar a manejar el estrés después de un acontecimiento traumático.

Las emociones fuertes como el temor, la tristeza y otros síntomas de depresión son normales, siempre y cuando sean temporales y no interfieran con sus actividades cotidianas. Pero si estas emociones duran mucho tiempo o le causan otros problemas es señal de que algo no va bien.

Síntomas de estrés

La tensión física y emocional son a menudo signos de estrés. Pueden ser reacciones a una situación que hace que usted se sienta amenazado o ansioso. El estrés puede ser algo positivo (como planear su boda) o negativo (como enfrentarse a los efectos de un desastre natural). (more…)

Se estudia la relación entre hipnosis y cerebro

Robert Preidt/HealthDay News/10 de octubre, 2012.

Los cerebros de las personas que no pueden ser hipnotizadas son distintos de los de aquellas que caen fácilmente en trance, halla un estudio reciente.

Investigadores usaron IRM para examinar la actividad de tres redes distintas del cerebro en doce adultos que se hipnotizaban fácilmente y en 12 que no.

Las redes cerebrales fueron la red neuronal por defecto, que se utiliza cuando el cerebro está en reposo; la red de control ejecutivo, que se usa para tomar decisiones; y la red de prominencia, que se usa cuando se decide si una cosa es más importante que otra. (more…)

Esquizofrenia

La esquizofrenia es un trastorno mental complejo que dificulta:

• Establecer la diferencia entre lo que es real e irreal.
• Pensar de manera clara.
• Tener respuestas emocionales normales.
• Actuar normalmente en situaciones sociales.

CAUSAS

La esquizofrenia es una enfermedad compleja. Los expertos en salud mental no están seguros de cuál es su causa:
• Los genes pueden jugar un papel.
• Ciertos acontecimientos pueden desencadenar la esquizofrenia en personas que están en riesgo de padecerla debido a sus genes. (more…)

Personalidad obsesivo-compulsiva

Es una afección en la cual una persona está preocupada por las reglas, el orden y el control.

Causas, incidencia y factores de riesgo

El trastorno de personalidad obsesivo-compulsiva tiende a darse en familias, así que los genes pueden estar involucrados.

La niñez y el medio ambiente de la persona también pueden jugar su papel.

Esta enfermedad puede afectar tanto a hombres como a mujeres, pero se presenta con más frecuencia en los hombres. (more…)

Mandar podría ser menos estresante que obedecer

HealthDay News, 24 de septiembre de 2012.- Ser el jefe es bueno. Pero, ¿cómo de bueno? Una investigación reciente sugiere que los líderes sufren menos estrés que las personas que ocupan posiciones con menos poder.

Pero los hallazgos del nuevo estudio no prueban que el liderazgo sea un anti estrés natural. Es posible que las personas con unos niveles más bajos de ansiedad puedan tolerar mejor estar al mando del barco.

Pero la investigación “sí apunta a la importancia de obtener el liderazgo y una sensación de control que proteja del estrés”, apuntó Gary Sherman, becario postdoctoral de la Universidad de Harvard y autor líder del estudio. (more…)

Fibromialgia

Es un síndrome común en el cual una persona tiene dolor prolongado en todo el cuerpo y sensibilidad en las articulaciones, los músculos, los tendones y otros tejidos blandos.

La fibromialgia también ha estado relacionada con fatiga, problemas de sueño, dolores de cabeza, depresión y ansiedad.

CAUSAS

Se desconoce la causa. Entre las hipotéticas causas o desencadenantes de la fibromialgia se incluye un amplio abanico de factores que abarcan: (more…)

Trastorno bipolar o maníaco-depresivo

Es una afección en la cual las personas alternan entre períodos de un estado de ánimo muy bueno o irritable y depresión. Las “fluctuaciones en el estado de ánimo” entre manía y depresión pueden ser muy rápidas.

Causas

El trastorno bipolar afecta por igual a hombres y mujeres, y generalmente comienza entre los 15 y 25 años. La causa exacta se desconoce, pero se presenta con mayor frecuencia en parientes de personas que padecen dicho trastorno. (more…)

Depresión menor o distimia

Es un tipo crónico de depresión en el cual los estados de ánimo de una persona están regularmente bajos. Sin embargo, los síntomas no son tan graves como con la depresión mayor.

Causas, incidencia y factores de riesgo

Se desconoce la causa exacta de la distimia. Tiende a ser hereditaria. Ocurre con más frecuencia en mujeres que en hombres y afecta hasta un 5% de la población en general.

Muchas personas con distimia tienen un problema de salud crónico u otro trastorno de salud mental como ansiedad, alcoholismo o drogadicción. Aproximadamente la mitad de las personas con distimia tendrán un episodio de depresión mayor en algún momento de sus vidas. (more…)

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