Posts Tagged ‘Cardiopatías’

Consejos si va a un restaurante de comida rápida

Las comidas rápidas son sustitutos fáciles y rápidos para la cocina en el hogar, pero casi siempre son ricas en calorías, grasa, azúcar y sal.

Algunos restaurantes aún utilizan aceites vegetales hidrogenados para freír, los cuales contienen grasas trans que aumentan el riesgo de cardiopatía. Algunas ciudades han prohibido o están tratando de prohibir el uso de estas grasas.

Ahora, muchos restaurantes están preparando alimentos usando otros tipos de grasa. Algunos ofrecen opciones con bajas calorías en su lugar. (more…)

Cuidado con la cafeína de las bebidas energéticas

Martinne Geller/New York/25 de octubre 2012.

Las bebidas energéticas no siempre divulgan la cantidad de cafeína que contienen, y cuando la cantidad se indica en la etiqueta, no siempre es exacta, según ha averiguado la revista Consumer Reports.

De acuerdo con un estudio publicado el jueves por la revista, en 11 de las 27 bebidas energéticas de mayor venta en los Estados Unidos no se especifica la cantidad de cafeína que contienen.

De las 16 bebidas que especificaban la  cantidad de cafeína, cinco tenían más cafeína por envase que las que se especificaba, y el nivel promedio fue superior al 20 por ciento. (more…)

La grasa abdominal, la peor para el corazón

HealthDay News, 28 de agosto de 2012.- Las personas de peso normal pero que acumulan grasa abdominal excesiva podrían tener un mayor riesgo de morir de enfermedad cardiaca incluso que los obesos, informan investigadores.

En el nuevo estudio, los investigadores hallaron que las personas de peso normal que tienen lo que se conoce como obesidad central presentan casi tres veces más riesgo de morir de enfermedad cardiaca, y dos veces más riesgo de morir de cualquier causa, que los que tienen un peso normal y una proporción normal entre cintura y cadera.

(more…)

Tratamiento farmacológico del colesterol

Su cuerpo necesita colesterol para trabajar adecuadamente, pero los niveles demasiado altos pueden ser mortales.

Cuando usted tiene colesterol extra en la sangre, éste se acumula dentro de las paredes de las arterias (vasos sanguíneos) del corazón. Esta acumulación se denomina placa. Esto estrecha las arterias y reduce, o incluso detiene, el flujo sanguíneo, lo cual puede causar un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular u otra cardiopatía grave. (more…)

La dieta mediterránea: ventajas e inconvenientes

La dieta estilo mediterráneo tiene menos carnes y carbohidratos y más alimentos a base de vegetales y grasa monoinsaturada (buena) que una dieta, por ejemplo, estadounidense típica.

Muchas personas que viven en Italia, España y otros países en la región mediterránea han comido de esta manera durante siglos.

Seguir la dieta mediterránea puede llevar a niveles de azúcar en sangre más estables, colesterol y triglicéridos más bajos y a un riesgo menor de cardiopatía y otros problemas de salud. (more…)

Free T-Mobile Phones on Sale | Thanks to CD Rates, Best New Business and Registry Software